夏の花 向日葵

向日葵畑に行って来ました。

成長してる。。。😅😅

2ヶ月もたたずにこの成長っぷり。こんなせちがない時代でも月日は流れてるんですね。私も成長しないとなああ。　　

和食ランチ

こちらカナダでも日本食はありますがほとんどがなんちゃって和食。ここは数少ない私が認定する一軒です！

サバ　刺身定食　ご馳走でした。

ミニトマトの成長

大きくなると思って支柱も用意したのにあんまり大きくならない品種のようです。。^_^

カナダ 西海岸 高山植物

普遍の事実。。。

普通に暮らしてるのに、普通に食べてるだけなのに。。体重が増える。。なぜだろう。。こんな疑問を持ってるのは私だけじゃないかもしれません。そんなあなたに、”My 600-lb life” って番組をお勧めします。アメリカのテレビ番組ですが、そのタイトル通り、270キロ以上ある人の減量を追ったドキュメンタリーです。1時間ぐらいの番組ですが、私はこれを見始めるとシリーズからシリーズへと観るのが止まりません。。そしてすべての巨漢の人の食事がひどい。。そして言い訳がひどい。。。何をどう言い訳しても根本的には、食べたカロリーが消費カロリーを超えなければ痩せるんだ！という普遍の事実をコメントしつつ、いつもこの番組を見るために自分で自分を深く、深ああああく反省しております。晩御飯抜きます。。

ハイキング

仕事終わりにハイキングにいきます。ハイキングといえども急傾斜を上っていくワークアウトのような登山です。行くまでは私の半分の天使が「ワークアウトに行きましょう」「行きましょう”」そして残りの半分の悪魔が、「まっすぐ帰りましょう」「帰りましょう」とささやきます。天使が勝利したこの日、地獄のワークアウトに行きました。まだ頂上じゃないのかと、行く道を確認してばっかりいる私の足取りは、何でも確認しすぎて、あんまり進んでいない私の人生のように感じはじめて。。。しっかりと足元だけをみてひたすら前に進もう！と自分に言い聞かせながら登山を終えました。全身、汗をかいたあとは、いつも力が抜け、爽快感でいっぱい、リラックスモード。

家路に着く前にインディアンカレーのレストランによりお食事です。隣の席では、カップルが手をとりあって、バターチキンカレー。タンドリンチキン。サラダをご注文。。。その横で私は一人、同じ注文をたいらげた幸せなひと時でした。ああ、し*あ*わ*せ*。。